ゴールデンウィークも終わりました。

休みは一瞬で過ぎますね。

皆さんも

リフレッシュできたお休みだったと思います。

 

またこれからは梅雨に入りますが、

汗をかけるいい季節ですね。

大好きな夏が来ます！

楽しみでしかないです。

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オンライントレーニングは

ラスト7日となりました。

白石さん、池水さん、乙津さん、小林さんは

特に頑張り屋さんだと感じます。

特に白石さんの身体のラインが

すごく変わりました。

お尻がある女性はとてもかっこいいです。

お尻は作れると証明できますね！

継続できる人が一番強いと理解します。

痛めた箇所は生きていれば皆あるもの。

それを守るか鍛えるかで

弱い部位になるかより強い部位になるかが

決まるのかもしれません。

 

うまく付き合っていくには

自身を強くする他ありません。

 

毎日していると停滞期に入り

筋肉痛がこなくなりますが、

向き合った分自分の体を守るコルセットに

なるので逃げずに自分に勝てれば

強い芯も手にできます！

 

雨は恵み。

よい一日をお過ごし下さい♡