アクティブな冷水さん

 

色々な場所に出かけて

色々な事に挑戦して

犬のいる生活を送られているので

必ずお散歩で有酸素をしている女性

 

動いている人って若い

 

私もこの先も動いていけるよう

しっかり筋肉を鍛えておきたい

 

筋肉がないと支えきれずに

年齢を重ねると

関節などの故障は避けられない

 

私も

故障をしないように

筋量を増やしていきます

 

テニスも水泳もされている冷水さん

以前はシュノーケルをつけ潜っていた時も

あったと聞きました

 

まだ知らないことが沢山あるのでじっくり話したい

 

少し前まで日焼けを気にしていましたが、

日焼けを気にしてできないことって

予想以上に多くて

私にとっては体が動かなくなってくる老後に

白い肌を守らなかったことより

焼けてでもやらなかったことへの悔いが

大きい気がするので

真っ黒になっても気にせずに

マリンスポーツでも

初めてのことにもどんどん

足を入れていきたい

 

まだ挑戦していないやりたいことが

いっぱいで冷水さんを見習い色々なところに出かけ

色々な事に挑戦していきたいと思います

 

 

梨大好物♡

いつも本当にありがとうございます。

Te Quiero yo