ありがとうございました
年齢を増すほど
体力をつけないといけないのは
絶対的に体力筋力が落ちるから
私も夏に向けて
トレーニングの後に
1日10分のランニングを始めました！
辛いのは
自分に体力がないだけだと言い聞かせてます
クラスのみんなは
どれだけきつくても
やりきるので尊敬しています！
私も夏バテしないように
体力をつけたいと思います
今週もありがとうございました
年齢を増すほど
体力をつけないといけないのは
絶対的に体力筋力が落ちるから
私も夏に向けて
トレーニングの後に
1日10分のランニングを始めました！
辛いのは
自分に体力がないだけだと言い聞かせてます
クラスのみんなは
どれだけきつくても
やりきるので尊敬しています！
私も夏バテしないように
体力をつけたいと思います
今週もありがとうございました