STUDIO-HAZAHARフラメンコ専任講師の知念響による
トレーニング動画が更新されました↓
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1人の方にでも役に立てればという思いで続けています。
数分の動画に何時間も取られるもの。
でも、体を動かすメリットは大きいし、
トレーニングを入れてあげるだけで
体は少しずつ変化していってくれますね!
50本まで続けます。
よろしくお願いします。
https://youtu.be/M6PVW-4CrQ8
https://youtu.be/wtCd28zJqoI
スタジオアザハール
フラメンコ専任講師による
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継続は力
たった数分のトレーニング!
STUDIO-HAZAHARーフラメンコ専任講師
知念響によるトレーニング動画が更新されました。
年齢に負けない体づくりは可能です。
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https://youtu.be/bC8a8BgndFY