筋トレ３日目終了！

休まず来られている方、本当に尊敬します。

今日はほぼお尻と太もも裏筋のトレーニング。

火曜の筋トレは腕も強化していきます。

筋トレ３日目が今までで一番強烈でした。

明日、みんなにも私にも

筋肉痛が来ますように

ありがとうございました☆