身体作りpost in / 2019.04.27 舞台出演のクラスでは今週より 身体作り 体力作りにも時間を充てていきます。 水分、タオルは必ずご持参ください。 筋力は身体を支えます、筋肉はブレをなくします 継続は自分を越えます。 宜しくお願いします。