今日は朝のオンライン トレーニング　

ほとんど皆勤で頑張っている白石さん

やるって決めた事をやり続けるには相当の意志が必要で

今日はいいか！と自分を楽な方へ持っていくのは

本当に楽で簡単な事なのにそうはしない。

努力は必ず報われます。

自分の体を守るのも自分でしかないと思います。

最近のGYMでのダンベルトレーニングは強烈で

筋トレ頭痛も出てきて行くのが億劫になり

行けない理由を探している自分を

見る時、やり続ける人の姿を思い出し、

奮い立たせています。

基礎クラスにも励む白石さん、コツコツ積める人には

やがて大きな結果をもたらすし、

その速度が速くても遅くても

自分なりの成長を体感する時がきちんとやってきます。

やりきる人をしっかりサポートできるように

私も自分に負けずに頑張ります。

本日もよろしくお願いします。