朝型は完璧に調子をよくしてくれる。

子供を産んでから必然的に

朝型人となり…身体の調子もいい。

夜に考え事をするとよくない事は

解っていながら起きていると

色々と考えてしまうもの。

だったら早く寝て、朝早くに起きて

エネルギーがみなぎっている朝に

活動する時間へ充てた方が

心も身体も病気にならない。