筋トレを通して左の骨盤が歪んでいる事、

左の肩が下がっていることに気づき

専門の先生のレッスンを受講し、

骨格メイクを通し、

日々のストレッチを通し、

体の歪みを治していくことにしました。

昨年一年を通して

筋トレに向き合う時間がなかったら

今も知らないで過ごしていたことがいっぱいでした。

一つ一つ自分の改善点を見つけ、

長所を伸ばし、短気を戒め

向上していきたい年。

皆の長所はどこですか。

短所とどのように向き合っていますか。