筋トレを喜んで楽しくて

仕方がなくてやる人は皆無

その先に見えるものや変化、

身体へのメリット、

思考力、意志力がつくから

そこを乗り越えようと思える

筋トレ自体は逃げられるものなら逃げたい

でもこれを習慣化する事が

力になり体力にも強い意志力にもなる

ここまで継続して来てる方は何をされても続くし、

自分を律せる方達だと感じます

それはやはり身体にも出てる

習慣が人を作るけど、それは行動する力があるから

何も言い訳しない

それは何でも言い訳になりうるから

きついのを理解してここまできている方は

本当にリスペクトしています

確実に

筋力が自分を助ける日が

来ると信じてやり遂げてほしいです

諦めやすい人程、すぐに結果を求める

結果はすぐにわからないから

続ける意味があるんだと考えています。

明日も宜しくお願いします。