共通するもの

身体を動かす事を日常に取り込んでいた人達から

その部分を切り取るのはとても残酷な事

あらゆる視点から見て明らかにわかる

長引くこの情勢を考慮すると

うまくこの状況と付き合っていくしかない

と思います

手洗い、マスク、人との接触回避、アルコール除菌…

4月は個人レンタルを推奨します。

心身は意外にも深く繋がっていて

身体を動かす事で得るメンタルのメリットは

数えきれない程あります

まず下を向かない事が大事

先が見えないこのトンネルにいる時に

下を向いてしまう恐さを経験しない為にも

身体を動かす事をオススメします。

実際、私も身体を動かさずにいた先々週、

太るわ、鬱るわ、時間の管理さえできなくなり

大変でした。

1日1時間と決め、今持っている振付を

深く掘り下げるチャンスでその行為により

リフレッシュできるのも自分自身なのかも

しれません。

皆さんのお役に立てると信じ歯を食いしばり

頑張ります。

皆さんに愛されるスタジオでありますように

いつもご利用いただいている皆さま、

本当にありがとうございます。