小ささや薄っぺらい当たり前から

グローバル化の影響を受けて日本人も

筋トレに励む人が増えている事実

ジムへ行くと健康的な身体の女性が多く励みになる

お尻がある女性の格好良さ　

女性はかなり頑張ってもムキムキにならない、

なれない

だから腰痛がある人や食事管理に意識をおきたい方やボディメイクをしたい方に本気でおすすめしたいのがJYM

私は痩せたくないので無酸素運動ばかり入れていますが、痩せたい方は無酸素運動の後に有酸素運動がオススメ！　

綺麗なボディを保っている方は相当な努力家

私も見習いたい☆