昨日布団から起き上がる時に腰に激痛を伴い、

クラス後整体に行きましたが、

昨晩は痛みが更に増し布団で もがいていました。

色々な動作ができず、深呼吸をしても

激痛がビリビリと体を走ります。

気が滅入る痛みで動くのが怖いです。

本当に申し訳ありません、試行錯誤しましたが

納得のいかないクラスはしたくない為、

1月いっぱいのクラスは全クラスお休みさせて

いただきたく皆さまの事情もある中、

恐縮ですが、また通常の生活ができるように

なりましたら振替させていただけますでしょうか。

誠に勝手を申しますが、治療に努め先に

痛みから解放される最善策をとりたいと

思います。

申し訳ありません。