お疲れさまでした

今日のオンライン筋トレは

腕脂肪燃焼トレーニングでした。

二の腕のプルプルがあるならいっそ

筋肉美がほしいと願ってしまいます。

またYouTubeにもあげれたらと思います。

これを毎日できればしまった

二の腕が手に入りますね!

いつもハードな筋トレも

昨日からスローで脂肪燃焼へ

部位を狙ったトレーニングも入れていきます。

深い眠りにつけますように

ありがとうございました。