クラスにつきましてpost in / 2022.01.04 特に冬季はストレッチに 充てる時間を抜かずに クラス前に行います。 大阪クラスは時間の関係上、 行えないので 必ず事前に自主ストレッチを 入れていただきたくお願いいたします。