シギリージャクラス生の皆さま

ありがとうございました！

https://youtu.be/wFN6uEkg4lc?feature=shared

40代50代女性は太りやすい！

だから気をつけたいこと

1時間あっという間

ありがとうございました！

散歩は健康にもメンタルにもいい効果があると

知っていても

ペット達がいなければできなかった事の一つ

感謝です

歩くとすっきりするから不思議ですね

12月25日舞台オープニング舞踊稽古が始まりました