昨日は大阪クラスと和歌山基礎クラスでした
楽しい仲間に出会えて
私は幸せです
みんなありがとうー！
月曜レッスン
更年期トレーニング
2024年2月26日
土曜日
2024年2月25日
昨日はファルーカクラスと
プライベートクラスでした
ファルーカは特にキレがいる舞踊
回転が続く時
どのタイミングで止まり
どのスピードで回ることによって
キレができるか
焦点をあて学んでいきたいと思います
ありがとうございました
更新
2024年2月24日
https://youtu.be/-UeAQRdVjK8?feature=shared
足の痛みが楽になってきたので
またトレーニングを始めます
一緒にがんばっていただけますか💪
ぷよぷよになってきたので絞っていきたいと
思います
個人レッスン
2024年2月23日
個人レッスンは自分のスピードで
自分の課題箇所のみに
時間を充てられるので有効的
坂本さん
ありがとうございました