-4.0kgへpost in / 2019.02.26 ランニング11日目 だんだんとどうでもいい服装 昨日より1分遅い36分5km、-2.5kg とりあえずやると決めたから雨の日以外は 逃げない 今から練習へ よい一日をお過ごしください。