マリベルクルソ 終了いたしました。

皆さま 本当にありがとうございました。

ぶっ通しで4時間もクラスができるエネルギーは

毎日のランニングと腹筋100.右横腹筋100.

左横腹筋100.腕立て伏せ100.腿上げ100の

賜物だと思います、スペインでは1日4回も本番を

こなす偉業、フラメンコは本当に体力を使うから

考えられないスペインの普通に驚愕です。

朝は私が個人レッスンを

3時間とったのでトータル7時間。

人間じゃない、やはり前回の様に走って

筋トレを欠かすなと伝えられました。

皆一人一人がしっかり吸収されて私も含め

一歩ずつ少しずつフラメンカに近づけるように

しっかり学べるように皆さんに動画を

送りました。尚、ラインを持っていない方は

送れていません。

他者に渡したりされないよう 自主練のみに

ご利用くださいませ。

明日マリベルは名古屋へ発ちます。

皆さま 本当にありがとうございました。